Otwiera się w nowej karcie

Ćwiczenia z hantlami

89 ćwiczeń z animacją ruchu i opisem techniki. Najwięcej: na ramiona (23), na uda (18) i na barki (17). Poziom: 29 dla początkujących, 58 dla średnio zaawansowanych, 2 dla zaawansowanych.