Jak wygląda realizacja pakietu treningowego?
Skoro tu jesteś, to znaczy, że decyzja o zmianie została już podjęta. Ta strona służy do sformalizowania naszej współpracy. Poniżej znajdziesz wszystkie kwestie organizacyjne, o które najczęściej pytają klienci przed pierwszym spotkaniem.
Krok po kroku: Co dzieje się po zakupie?
- Płatność: Wybierasz pakiet i opłacasz go bezpiecznie przez Paynow (szybki przelew/BLIK).
- Kod / Potwierdzenie: Otrzymujesz maila z potwierdzeniem zakupu.
- Rezerwacja: Wchodzisz na mój profil w Booksy
i rezerwujesz terminy, które Ci pasują. Jesteś niezależny/a – nie musisz do mnie dzwonić, by umówić każdą wizytę. - Trening: Spotykamy się w klubie Endorfina (ul. Diamentowa, Zana lub Orkana – ustalimy to).
Co dokładnie otrzymujesz w cenie pakietu?
Nie płacisz tylko za “godzinę stania nad Tobą”. Inwestujesz w kompleksową opiekę profesjonalisty, który bierze odpowiedzialność za Twoje wyniki, zdrowie i samopoczucie.
W ramach współpracy zapewniam Ci:
- Korekcja wad postawy i ratunek dla pleców: Twoja praca wymusza nienaturalną pozycję? Specjalizuję się w prowadzeniu osób, które borykają się z bólami pleców oraz wadami postawy (np. zaokrąglone plecy, wysunięta głowa). Doskonale wiem, jak dokuczliwy potrafi być ból karku czy lędźwi. W cenie treningu łączę ćwiczenia korygujące z elementami fizjoterapii. Używam topowego masażera Theragun PRO Plus do terapii perkusywnej, aby skutecznie rozbić bolesne spięcia mięśniowe i “odblokować” Twoje ciało po całym dniu siedzenia. Nauczę Cię także poprawnego rozciągania (stretching) i mobilizacji, co przyniesie ulgę Twoim plecom i stawom. Poczujesz różnicę już po pierwszej sesji.
- Skuteczne modelowanie sylwetki (Redukcja / Budowa mięśni): Zdrowie jest najważniejsze, ale wiem, że zależy Ci też na wyglądzie. Marzysz o płaskim brzuchu lub atletycznej sylwetce? Dobieram metody treningowe tak, aby zmaksymalizować wydatek energetyczny i dać Twoim mięśniom odpowiedni bodziec do wzrostu. Skupiamy się na realnej zmianie składu ciała – tracisz tkankę tłuszczową, zyskując estetyczną, sportową formę.
- Pełna kontrola techniki i bezpieczeństwo: Każde powtórzenie wykonujesz pod moim okiem. Na bieżąco koryguję Twoje ustawienie ciała, eliminując ryzyko kontuzji i wyrabiając u Ciebie prawidłowe wzorce ruchowe na całe życie.
- Wsparcie Dietetyczne (GRATIS): Jako dyplomowany Dietetyk, w pakiecie otrzymujesz ode mnie analizę Twojego żywienia oraz konkretne wskazówki. Nie musisz dopłacać za podstawową opiekę żywieniową – zadbamy o to, by dieta wspierała Twoje efekty.
- Monitorowanie postępów: Regularnie wykonujemy analizę składu ciała, abyś widział/a czarno na białym, jak zmienia się Twoja sylwetka (spadek tkanki tłuszczowej, wzrost masy mięśniowej), a nie tylko waga.
Ważność pakietów i zasady (Fair Play)
Szanujmy swój czas i pieniądze. Pakiety mają terminy ważności, aby motywować Cię do regularności – trening “raz na miesiąc” nie przyniesie efektów, na których nam zależy.
- 1 trening: ważny 30 dni.
- 5 treningów: ważne 60 dni (średnio 1 trening w tygodniu).
- 10 treningów: ważne 90 dni.
- 20 treningów: ważne 180 dni.
🛡️ Gwarancja Bezpieczeństwa: Rozumiem, że życie pisze różne scenariusze. Jeśli zachorujesz, wyjedziesz lub przytrafi Ci się kontuzja – treningi nie przepadają. Wystarczy dać znać, a zamrozimy Twój pakiet i wydłużymy jego ważność o czas Twojej nieobecności. U mnie nic nie tracisz.
Odwoływanie wizyt: Działa u mnie zasada 12 godzin. Jeśli odwołasz trening później, traktujemy go jako odbyty (jednostka przepada z pakietu). Dzięki temu dbamy o ciągłość Twojego procesu i mój grafik. Rozumiem sytuacje losowe. Jeśli odwołasz trening późno, ale uda mi się znaleźć kogoś na Twoje miejsce LUB był to mój pierwszy/ostatni trening w danym dniu (więc po prostu przyjdę później lub wyjdę wcześniej) – nie policzę Ci tego treningu. Gramy w otwarte karty.
Program Lojalnościowy
Pamiętaj, że Twoja praca jest nagradzana. Jako stały klient automatycznie wchodzisz do mojego programu zniżkowego:
- -10% stałego rabatu po zrealizowaniu 30 treningów.
- -15% stałego rabatu po 50 treningach.
- -20% stałego rabatu po 80 treningach.
🎁 Chcesz zniżkę już teraz?
Nie musisz czekać, aż staniesz się stałym bywalcem. Wybierając pakiet 10 lub 20 treningów, otrzymujesz kod rabatowy na start. Sprawdź szczegóły w opisie wariantów na górze strony i zacznij oszczędzać od pierwszego treningu.
Przemek Jurek - Trener i Dietetyk | Endorfina
Tomasza Zana 37, Lublin
4,9 69 reviews
-
Sylwia Tokarzewska
★★★★★
2 miesiące temu
Przemek to absolutny sztos! Trenuję z nim stacjonarnie już trzeci miesiąc i efekty przerosły moje oczekiwania. Dzięki niemu nie tylko polubiłam siłownię (a wcześniej omijałam ją szerokim łukiem), ale przede wszystkim schudłam już 10 kg! … More Przemek układa świetne treningi i na bieżąco nadzoruje moją dietę, więc wszystko idzie gładko i bez głodowania. Czuję się genialnie, mam mnóstwo energii i w końcu super komfort w swoim ciele. Mega profesjonalne, a przy tym bardzo luźne podejście bez zbędnej spiny na każdym wspólnym treningu. Jeśli szukacie trenera na żywo, który realnie zmieni Wasze podejście i da Wam kopa do działania – uderzajcie do Przemka!
-
tatiana labecka
★★★★★
2 miesiące temu
Ćwiczę z Przemkiem od roku, bardzo mi pomógł odzyskać sprawność fizyczną, poprawić kondycję, zrewidować nawyki żywieniowe. Zyskałam nową jakość życia i wiarę w siebie. Przemek w trakcie treningu widzi tylko podopiecznego, dostosowuje trening … More do możliwości i potrzeb. Potrafi zmotywować.Zdecydowanie pokecam!
-
Patryk Przech
★★★★★
4 miesiące temu
Treningi z tym trenerem to była naprawdę świetna decyzja. Pełen profesjonalizm, zaangażowanie i indywidualne podejście sprawiły, że czułem realne postępy. Wszystko było dobrze wytłumaczone i dopasowane do mojego poziomu. Dodatkowo bardzo … More na plus luźna, przyjazna atmosfera, nawet w trakcie przerw można było normalnie pogadać, co sprawiało, że treningi były nie tylko efektywne, ale też po prostu przyjemne. Zdecydowanie polecam każdemu!
-
krystian Lbn
★★★★★
5 miesięcy temu
Bardzo polecam treningi z tym trenerem. Ma świetne podejście do ludzi, wszystko dokładnie tłumaczy i dopasowuje ćwiczenia do możliwości. Treningi są wymagające, ale atmosfera jest bardzo dobra, więc chce się wracać. Widać, że naprawdę zależy … More mu na postępach podopiecznych.
-
Adriana Choma
★★★★★
6 miesięcy temu
Pełen profesjonalizm, ogromna wiedza i indywidualne podejście do klienta. Każdy trening jest świetnie zaplanowany, a przy tym panuje bardzo miła, swobodna atmosfera. Super kompan do rozmowy między seriami, dzięki czemu ćwiczenia mijają … More szybko i przyjemnie💪
-
Anna L
★★★★★
8 miesięcy temu
Trening bez celu to jak podróż bez kierunku. Dlatego z kimkolwiek chcesz nawiązać współpracę to zawsze warto pytać o to, co uważasz za niezbędne do tego, aby móc z pomocą tej osoby osiągnąć swoje cele. Przy Przemku zrozumiałam, że trener … More to nie kolega. To ktoś, kto ma Cię poprowadzić. Czasem będzie miło. Czasem będzie trudno. Nie zawsze powie to co chcesz usłyszeć. Bo trener widzi więcej. Widzi błędy i możliwości oraz to, co może Cię rozwinąć. Przemka szanuję za konsekwencje, szczerość, zaanagażowanie, wiedzę, doświadczenie i umiejętności. Za to, że wymaga- bo wierzy, że mogę. Na treningach czuję, że się rozwijam i jestem prowadzona we właściwym kierunku. Zrozumiałam, że nie zawsze należy trenować więcej, czasem wystarczy robić to mądrzej.
-
Cezary Kamiński
★★★★★
rok temu
Przemek jest doświadczonym trenerem a treningi z nim to czysta przyjemność. W świetny sposób potrafi znaleźć balans pomiędzy tym abym dał z siebie wszystko ale jednocześnie nie przesadził i miał motywację do kolejnych treningów. Po kilku … More miesiącach mogę śmiało powiedzieć, że moje ciało się zmienia i moje możliwości zwiększają się - wcześniej trenowałem samodzielnie lub na zajęciach grupowych i nigdy nie miałem takich rezultatów jak z Przemkiem. Poza aspektem trenerskim, Przemek ma też niesamowitą wiedzę z dziedziny dietetyki. Polecam serdecznie!