Cześć! Nazywam się Przemek i jestem dietetykiem online oraz dietetykiem stacjonarnym z Lublina. Ukończyłem Wydział Nauk o Żywności i Biotechnologii na Uniwersytecie Przyrodniczym w Lublinie, a swoją wiedzę nieustannie poszerzam poprzez uczestnictwo w licznych kursach i szkoleniach. Z pasją pomagam innym osiągać lepsze zdrowie, samopoczucie oraz upragnione rezultaty sylwetkowe dzięki odpowiedniemu odżywianiu i dopasowanej aktywności fizycznej. W ramach mojej działalności dietetyka oferujący jadłospisy i pomoc w dietoterapii schorzeń w formie zdalnej umożliwiam współpracę z osobami z całej Polski (oraz spoza niej), co pozwala na komfortowe korzystanie z profesjonalnego doradztwa żywieniowego bez względu na miejsce zamieszkania.
Dietetyk Lublin – dlaczego warto skorzystać z mojej pomocy?
Indywidualne podejście i dbałość o detale
Kluczem do mojej pracy jest indywidualne podejście do każdego klienta. Podczas konsultacji szczegółowo omawiamy Twój dotychczasowy sposób odżywiania, aktywność fizyczną, preferencje smakowe i ewentualne problemy zdrowotne. Na tej podstawie układam spersonalizowany jadłospis online lub plan dietetyczny, idealnie dopasowany do Twoich potrzeb i stylu życia. Dzięki temu dieta będzie nie tylko skuteczna, ale też przyjemna i łatwa do utrzymania, co przełoży się na lepsze rezultaty i trwałą zmianę nawyków.
Profesjonalne doradztwo żywieniowe w gabinecie i online
Jeśli wolisz spotkania osobiste, zapraszam do jednego z klubu Cityfit w Lublinie, gdzie przeprowadzimy analizę składu ciała. Oferuję również konsultacje online – to szybki i wygodny sposób na uzyskanie profesjonalnej porady z dowolnego miejsca. Konsultacje online to idealne rozwiązanie dla osób, które mają napięty grafik, mieszkają poza Lublinem lub po prostu cenią sobie wygodę i oszczędność czasu. W ramach konsultacji oferuję wideokonferencje, stały kontakt mailowy oraz dostęp do materiałów edukacyjnych, które pomogą Ci wdrożyć zdrowe nawyki. Umów się na konsultację online już dziś!
Dietetyk online – elastyczność i skuteczność współpracy zdalnej
Plany żywieniowe w formie online to wygoda, oszczędność czasu i skuteczność – wszystko bez wychodzenia z domu. Oto co zyskujesz:
- Nieważne, czy mieszkasz w małej miejscowości, czy za granicą – teraz możesz skorzystać z profesjonalnej opieki dietetycznej.
- Masz pytanie dotyczące jadłospisu? Potrzebujesz dodatkowej motywacji? Dzięki stałemu kontaktowi mailowemu, telefonicznemu lub przez komunikatory internetowe, szybko uzyskasz pomoc i wsparcie.
- Oszczędność czasu i wygodę: nie musisz tracić czasu na dojazdy do poradni; wszystko załatwimy bez wychodzenia z domu.
Współpraca w formie zdalnej jest równie skuteczna jak wizyty stacjonarne, a często nawet wygodniejsza. Oparta jest na sprawdzonych metodach planowania jadłospisów oraz rzetelnej analizie Twoich postępów.
Dieta online – jak wygląda proces i co zawiera jadłospis?
Otrzymasz ode mnie spersonalizowany plan żywieniowy, idealnie dopasowany do Twoich potrzeb i celów. Dieta, którą dla Ciebie przygotuję, to nie tylko rozpiska kalorii, ale kompleksowe wsparcie na drodze do lepszego zdrowia i samopoczucia. Twój jadłospis będzie pełen smacznych i łatwych do przygotowania posiłków, opartych na produktach, które lubisz i które bez problemu znajdziesz w każdym sklepie.
- Zapomnij o monotonnych dietach! Zadbamy o to, by Twoje posiłki były zróżnicowane, pełnowartościowe i wspierały prawidłowe funkcjonowanie Twojego organizmu.
- Otrzymasz precyzyjne instrukcje dotyczące przygotowania posiłków, ich wielkości oraz optymalnych pór jedzenia, a wszystko po to aby było Ci jak najłatwiej
Proces współpracy – krok po kroku
- Wybierz plan współpracy – na stronie znajdziesz różne propozycje pakietów (ich opisy w sekcji „Cennik”).
- Otrzymaj zaproszenie – po dokonaniu wyboru planu, na Twoją skrzynkę mailową wyślę szczegółowe instrukcje oraz zaproszenie do współpracy.
- Wypełnij wywiad żywieniowy – w krótkim formularzu podasz informacje o swoim stylu życia, upodobaniach kulinarnych i ewentualnych dolegliwościach zdrowotnych.
- Otrzymaj indywidualny jadłospis – w ciągu maksymalnie dwóch dni od przesłania wywiadu, dostajesz dostęp do swojego spersonalizowanego planu żywieniowego w formie jadłospisu online.
Cennik – dostępne pakiety współpracy
Jadłospis na 7 Dni – Łatwy Start z Dietą Online
- Konsultacja indywidualna
- Analiza sposobu odżywiania
- Interpretacja wyników badań krwi
- Indywidualny jadłospis na 7 dni
- Konsultacja kontrolna
Jadłospis na 14 Dni – Zdrowa Dieta Online dla Wymagających
- Konsultacja indywidualna
- Analiza sposobu odżywiania
- Interpretacja wyników badań krwi
- Plan suplementacji
- Zalecenia żywieniowo-zdrowotne
- Indywidualny jadłospis na 14 dni
- Konsultacja kontrolna
- Monitorowanie postępów
- Stały kontakt i wsparcie
Jadłospis na 28 Dni – Skuteczna Dieta Online i Stałe Wsparcie
- Konsultacja indywidualna
- Analiza sposobu odżywiania
- Interpretacja wyników badań krwi
- Plan suplementacji
- Zalecenia żywieniowo-zdrowotne
- Indywidualny jadłospis na 28 dni
- Konsultacja kontrolna
- Monitorowanie postępów
- Stały kontakt i wsparcie
Konsultacja Online
- Konsultacja dietetyczna
Dietetyk kliniczny – pomoc w dietoterapii schorzeń w Lublinie
Pomagam osobom z różnymi problemami zdrowotnymi i schorzeniami, w których odpowiednio dobrana dieta może odgrywać kluczową rolę w poprawie samopoczucia i wyników badań. Zakres mojej pomocy obejmuje m.in.:
- Choroby metaboliczne: cukrzyca typu 1 i 2, insulinooporność, hipercholesterolemia, dna moczanowa.
- Choroby układu pokarmowego: IBS, SIBO, refluks, wrzody, zaparcia, biegunki, choroba Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejące zapalenie jelita grubego.
- Choroby autoimmunologiczne: Hashimoto, celiakia, RZS, łuszczyca, AZS.
- Nietolerancje i alergie pokarmowe: nietolerancja laktozy, fruktozy, histaminy, FODMAP, alergie na gluten, mleko, jaja itp.
- Diety specjalistyczne: eliminacyjna, wegetariańska, wegańska, ketogeniczna, niskowęglowodanowa.
- Redukcja masy ciała: zdrowe odchudzanie w oparciu o badania naukowe i efektywną redukcję tkanki tłuszczowej.
- Budowanie masy mięśniowej: diety dla sportowców oraz osób aktywnych fizycznie.
W każdym przypadku bazuję na aktualnych rekomendacjach i dowodach naukowych, co pozwala na bezpieczne i trwałe efekty.
Masz Pytania? Skontaktuj się!
Gdzie Odbywają Się Konsultacje Dietetyczne?
- CityFit Tomasza Zana 19, 20-601 Lublin
- CityFit Aleja Spółdzielczości Pracy 26, 20-147 Lublin
- CityFit Lipowa 13, 20-020 Lublin
- Endorfina Diamentowa 29, 20-471 Lublin
- Endorfina Galeria Mozaika, Orkana 4, 20-504 Lublin
Kontakt
Email: kontakt@przemekjurek.pl
Tel. kom: 732 496 635
Godziny Pracy: Poniedziałek — Niedziela: 5:00 – 23:00
Social Media
Opinie Klientów – Zaufaj Dietetykowi Online z Lublina
Zadowolenie i osiągnięcia moich klientów są najlepszym dowodem na skuteczność indywidualnie dopasowanych planów dietetycznych oraz wsparcia, jakie oferuję jako dietetyk online. Poniżej znajdziesz opinie osób, które zaufały mojej wiedzy i doświadczeniu, osiągając swoje cele zdrowotne, sylwetkowe i sportowe.