Trener Personalny Lublin

Trener Personalny Lublin

Trener Personalny Lublin – Zdobądź ze mną sam szczyt formy

Pracuję w sieci siłowni CityFit Lublin — jako trener personalny a także oferuję prowadzenie online jako dietetyk i trener personalny online. Lublin to główne miasto, w którym działam — dodatkowo układam diety online. Ułożę plan treningowy, tak, abyś pozbył się zbędnych kilogramów, czy też wymodelował ciało. W dzisiejszym świecie, gdzie stres jest nieunikniony, pomoc trenera osobistego w Lublinie to konieczność. Korzystanie z diety online — przy równoczesnym zaangażowaniu aktywności fizycznej stają się równie ważne dla osób dążących do zachowania zdrowia, jak również dla tych, którzy zajmują się sportem zawodowo. Warto zauważyć, że ćwicząc z trenerem personalnym, zyskasz nie tylko wsparcie, ale także indywidualny plan treningowy. Przeprowadzę Cię krok po kroku przez proces osiągania lepszego zdrowia i samopoczucia. Możliwe, że zastanawiasz się, dlaczego właśnie ja — trener z CityFit Lublin, miałbym być Twoim najlepszym wyborem? Odpowiedź jest prosta. Bez wątpienia pracując jako Twój trener osobisty, gwarantuję Ci, że stworzę indywidualny plan treningowy, który będzie precyzyjnie dostosowany do Twoich potrzeb i oczekiwań.

Niewątpliwie pracując jako trener personalny CityFit Lublin, wiem jedno: słowo „rutyna”  w moim słowniku po prostu nie istnieje. Po pierwsze, zawsze zakładam, że każdy z nas jest wyjątkowy. Po drugie, każdy posiada swoje indywidualne potrzeby i po trzecie — ograniczenia, które wpływają na tempo realizacji celu. W związku z tym każdy plan treningowy, dietę ONLINE, tworzę tak, aby w pełni odpowiadały one Twoim możliwościom i preferencjom. Wierzę, że tylko takie podejście do pracy trenera osobistego CityFit Lublin pozwoli nam osiągnąć wyznaczone cele. Dzięki indywidualnie dostosowanym planom treningowym, zajęciom fitness w CityFit w Lublinie, możemy wspólnie skutecznie pracować nad osiągnięciem ustalonych celów, jednocześnie szanując unikalność każdej drogi do zdrowia i doskonałej formy.

Wykreowanie idealnej sylwetki i zdrowia wymaga pracy i poświęcenia, dlatego też jako Twój osobisty trener Lublin, jestem tu, by Cię wspierać. Jednocześnie zaznaczam, że moja rola wykracza daleko poza zwykły instruktaż. Pomogę Ci pokonać Twoje własne ograniczenia. Każdy — nawet najmniejszy sukces będzie dla Ciebie źródłem radości.

Aby zilustrować to dokładniej, podkreślę, że jako trener personalny Lublin z 7-letnim stażem — tworząc plany treningowe, zawsze uwzględniam:

  • Twój poziom zaawansowania,
  • osobiste preferencje,
  • dostęp do sprzętu,
  • ograniczenia czasowe.

Dbam o balans między treningiem a odpoczynkiem. Wszystko po to, aby zapewnić Ci osiągnięcie możliwie jak najlepszych wyników w relatywnie krótkim czasie.

W związku z tym niezależnie od tego, czy Twoim celem jest:

  • poprawa kondycji fizycznej,
  • utrata wagi,
  • budowa masy mięśniowej,
  • poprawa zdrowia,

wybierając mnie, zyskujesz partnera zobowiązanego do Twojego sukcesu. Zabiorę Cię w inspirującą podróż do świata sportu, aktywności fizycznej i smacznych posiłków. Razem stworzymy przestrzeń, która każdego dnia przybliży Cię do zdrowszego życia.

Przeczytaj więcej na moim blogu

Z pewnością zainteresuje Cię fakt, że jako trener osobisty w Lublin stale rozwijam swoje umiejętności, bazując na solidnych, sprawdzonych metodach oraz najnowszych odkryciach w dziedzinie dietetyki i treningów personalnych. Tym samym moja pasja i regularne uczestnictwo w szkoleniach, pozwalają mi oferować usługi na najwyższym poziomie oraz wspierać moich podopiecznych by ułożony plan każdego treningu został wykonany.

Bez wątpienia ciągłe poszerzanie wiedzy i umiejętności umożliwiają mi nie tylko pełnienie funkcji: trener personalny CityFit Lublin, ale również bycie uznanym ekspertem w dziedzinie budowania zestawów ćwiczeń. To wszystko sprawia, że jestem zobowiązany do zapewnienia najwyższej skuteczności i bezpieczeństwa w moich indywidualnie dostosowanych planach treningowych i dietetycznych.

Dowiedz się więcej o mnie i moich usługach

Na pewno zgodzisz się ze mną, że zaangażowanie w regularne ćwiczenia stanowi fundament do wypracowania założonych celów zdrowotnych i estetycznych. Dodatkowo, bez odpowiedniego kierunku, nawet największy wysiłek może nie przynieść spodziewanych rezultatów. Dlatego w kluczowych momentach, współpraca z doświadczonym trenerem personalnym jest niezbędna. Mam odpowiednią wiedzę merytoryczną oraz praktyczne doświadczenie, aby precyzyjnie dostosować każdy aspekt Twojego indywidualnego planu treningowego i dietetycznego do Twoich potrzeb. W rezultacie, zamiast poczucia frustracji, doświadczysz satysfakcji z widocznych postępów oraz znacznego wzrostu motywacji. Poznaj skuteczne metody przekształcania wysiłku w konkretne wyniki i zgłoś się do mnie – Twojego trenera osobistego.

 

Jak wiadomo zdrowie to nie tylko kondycja fizyczna, ale przede wszystkim równowaga między ciałem a umysłem. Jako Twój trener personalny Lublin i mentor, proponuję zbilansowany plan treningowy i holistyczne podejście. W pracy łączę ćwiczenia, zdrową dietę, odpoczynek z metodami redukcji stresu. Wszechstronny program wzmocni Twoje samopoczucie, zapewni opiekę nad zdrowiem fizycznym i psychicznym. Docelowo więc, decydując się na kontakt do trenera osobistego, zyskujesz pewność, że zatroszczę się o każdy aspekt Twojego zdrowia. Dowiedz się więcej

W trakcie naszej współpracy w CityFit w Lublinie – jako twój trener personalny Lublin, będę nieustannie dostosowywał Twój plan treningowy do Twoich indywidualnych potrzeb. Dzięki temu dynamicznemu podejściu, nie tylko przełamiemy rutynę, ale również znacząco podniesiemy Twoją motywację. Ponadto wprowadzanie nowych technik nie tylko zwiększy Twoje zaangażowanie, ale również otworzy przed Tobą nowe możliwości. W rezultacie, każda sesja treningowa stanie się nie tylko wyzwaniem, ale także szansą na Twój rozwój. W konsekwencji jako trener osobisty Lublin sprawię, że Twoja podróż do osiągnięcia celów zdrowotnych i estetycznych będzie zarówno efektywna, jak i pełna inspiracji.
Dowiedz się więcej o indywidualnej drodze do sukcesu fitness

Diety cud i ekstremalne treningi kuszą szybkimi efektami. W rzeczywistości jednak często przynoszą tylko chwilowe rezultaty. Wybierając mnie na Twojego trenera osobistego, wspólnie zbudujemy solidne fundamenty dla Twoich fitness celów, co z pewnością zapewni Ci trwałe rezultaty. W efekcie, Twoje postępy będą trwałe, a osiągnięta sylwetka zapewni Ci satysfakcję i zdrowie na długo.  Sprawdź, jak odżywiać się podczas ćwiczeń

Trener Personalny Online: Twój Partner w Dążeniu do Zdrowia i Formy

Jako Trener Personalny Online oferuję Ci profesjonalne wsparcie w osiągnięciu Twoich celów zdrowotnych i sportowych. Pracując ze mną online, zyskujesz dostęp do elastycznych rozwiązań treningowych i dietetycznych, które są dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb i możliwości. Moje podejście jest skoncentrowane na zapewnieniu Ci najwyższej jakości usług, niezależnie od Twojej lokalizacji.

Zdrowe odżywianie jest kluczowe dla osiągnięcia dobrego stanu zdrowia i wymarzonej sylwetki. Jako Twój Trener Personalny Online, opracuję dla Ciebie spersonalizowany plan żywieniowy, który będzie dostosowany do Twoich celów, preferencji smakowych oraz wymagań zdrowotnych. Dzięki indywidualnie dobranemu jadłospisowi nie tylko poprawisz swoją kondycję, ale także nauczysz się zdrowych nawyków żywieniowych, które posłużą Ci na lata.

Każdy trening powinien być dobrany osobno, z uwzględnieniem Twojego aktualnego stanu zdrowia, możliwości fizycznych i celów. Jako Twój Trener Personalny Online, zaprojektuję plan treningowy, który będzie nie tylko efektywny, ale również bezpieczny i motywujący. Plan będzie regularnie aktualizowany, aby dostosować intensywność i rodzaj ćwiczeń do Twojego postępu oraz ewentualnych zmian w Twoim stylu życia.

Suplementacja może znacząco wspierać Twoje treningi i ogólne samopoczucie. Jako Trener Personalny Online, pomogę Ci wybrać najlepsze suplementy, które będą wspierać Twój plan treningowy i dietetyczny. Dobieram suplementy na podstawie rzetelnej wiedzy i aktualnych badań naukowych, zawsze z uwzględnieniem Twoich indywidualnych potrzeb i preferencji.

Zrozumienie wyników badań medycznych jest kluczowe dla bezpiecznego i skutecznego treningu. Jako Trener Personalny Online, analizuję te wyniki, aby dostosować plan treningowy i dietetyczny, zapewniając, że wszystkie działania są bezpieczne i jak najbardziej efektywne. To pozwala unikać niepotrzebnych ryzyk i maksymalizuje korzyści płynące z Twojego zaangażowania. Jako trener osobisty Lublin z 7-letnim stażem, czekam na Ciebie. Zacznij trenować pod okiem specjalisty.

Oferuję regularne raportowanie postępów, co siedem dni, co umożliwia Ci śledzenie swoich osiągnięć i dostosowanie planu w razie potrzeby. Jako Twój Trener Personalny Online, jestem zawsze dostępny, aby odpowiedzieć na Twoje pytania, dostarczyć dodatkowe wskazówki czy zmotywować Cię w trudniejszych momentach. Stały kontakt i wsparcie to fundament naszej współpracy i Twojego sukcesu.

JUŻ WIESZ DLACZEGO?

WARTO ZE MNĄ WSPÓŁPRACOWAĆ

Zgłaszając się do mnie jako Twojego trenera osobistego, otrzymasz spersonalizowany plan treningowy i wiele korzyści. Licencjonowane kursy, które ukończyłem pod marką KFD, wzbogacają moje doświadczenie. Pozwalają mi budować treningi dla każdego — niezależnie od poziomu zaawansowania. Zapewniam indywidualne podejście, bezpieczeństwo i efektywność treningów, stałe wsparcie i motywację.  W konsekwencji stworzę solidną podstawę dla Twoich celów zdrowotnych i kondycyjnych.

Zacznij Swoją Przemianę Już Dziś – Trening personalny Lublin

Nie czekaj na “lepszy moment” – najlepszy czas na zmiany jest teraz. Zgłoś się do mnie – jako Twój trener osobisty Lublin, czekam na sygnał od Ciebie. Skontaktuj się ze mną, aby umówić się na pierwszą konsultację lub trening personalny i razem zaplanować Twoją drogę do lepszego zdrowia, formy i samopoczucia. Twoje cele są w zasięgu ręki, a ja jestem tutaj, aby Ci pomóc je zrealizować.

 

Czy to Twój pierwszy raz z treningami personalnymi ze mną? Mam coś specjalnego, aby Cię przywitać! Użyj kodu START20 przy zakupie pakietu 10 treningów personalnych, a otrzymasz 20% rabatu na całość! To idealna okazja, aby zacząć pracę nad swoimi celami zdrowotnymi i kondycyjnymi z profesjonalnym wsparciem. Nie przegap szansy na zainwestowanie w siebie. Zacznij swoją podróż do lepszego zdrowia i formy już dziś!

Masz osobę towarzyszącą, z którą chcesz rozpocząć treningi personalne? Zgarnij 30% rabatu na pakiet 10 treningów personalnych zarówno dla siebie, jak i dla osoby, którą zapraszasz!

Trening personalny

Dla tych co nie są pewni
115
1 trening
  • 1 Trening - 60 min.

Trening personalny

Najlepsza inwestycja w siebie samego!
1000
10 treningów
  • 10 Treningów - 600 min.

Plan treningowy

Opcja zamówienia planu treningowego
100
Plan treningowy
  • Plan treningowy

Prowadzenie online

Dla wytrwałych
250
Miesiąc
  • Indywidualne przygotowanie diety
  • Indywidualny planu treningowy
  • Indywidualny planu suplementacji
  • Interpretacja wyników badań
  • Raporty co 7 dni
  • Stały kontakt
dawid stelmachdawid stelmach
18:45 22 May 24
Pan Przemek poprowadził mój cykl masy polecam
MalwAMalwA
18:29 20 May 24
Fantastyczne podejście, bardzo profesjonalne.Polecam bardzo trening online, razem z planem diety i planem treningowym.
maciej majchrowskimaciej majchrowski
14:17 20 May 24
Polecam serdecznie, profesjonalne podeście, ogrom wiedzy. Bardzo na plus przyjazna atmosfera.
Agnieszka HryniewiczAgnieszka Hryniewicz
11:31 20 May 24
Dobre podejście jako trener , Polecam Przemka
DominikDominik
11:29 20 May 24
Polecam , Przemka jako trenera
martyna warsickamartyna warsicka
19:21 18 May 24
Współpracuję z Przemkiem od dwóch miesięcy i jestem niezwykle zadowolona z naszych treningów personalnych. Przemek posiada ogromną wiedzę i widać, że jest prawdziwym pasjonatem. Każdy trening jest dobrze przemyślany i dopasowany do moich potrzeb, które napisałam przed rozpoczęciem współpracy. Przemek uczy nie tylko, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia podczas naszych wspólnych treningów, ale także jak efektywnie i bezpiecznie ćwiczyć samodzielnie według planu, który dla mnie przygotował. Dzięki niemu widzę znaczący postęp i czuję się znacznie lepiej. Polecam treningi z Przemkiem każdej kobiecie, która chciałaby rozpocząć swoją przygodę z siłownią, jestem bardzo zadowolona.
Mateusz PatyraMateusz Patyra
17:03 21 Apr 24
Zdecydowanie polecam treningi z Przemkiem!Do tej pory z siłownią było mi nie po drodze. Odkąd ćwiczę z Przemkiem zauważyłem, że zaczynam lubić siłownie.Jest to trener, który idealnie pasuje do moich potrzeb:- nie odpuszcza jak zaczynam marudzić,- wszystko dokładnie tłumaczy i wyjaśnia jak dane ćwiczenie należy wykonywać i dlaczego,- jest super dyspozycyjny - zdarza się nam mieć trening rano przed pracą o 7, a czasami po pracy o 20.Zdecydowanie polecam!
Bartosz SzymaszekBartosz Szymaszek
14:52 09 Apr 24
Gorąco polecam Przemka jako trenera personalnego! Dopiero zaczynam swoją przygodę z treningiem siłowym i już wiem że nie mogłem lepiej trafić!👍Przemka wiedza, doświadczenie, profesjonalne, indywidualne podejście, przydatne wskazówki, sprawiają, że można czuć się bezpiecznie i swobodnie wykonując trening oraz można być spokojnym o to że poszczególne ćwiczenia i serie są prawidłowo wykonywane. Ponadto w przerwach między ćwiczeniami można z Nim luźno porozmawiać na różne tematy, a w szczególności te dotyczące diety i zdrowego stylu życia. Polecam z czystym sumieniem!
Dawid KowalczykDawid Kowalczyk
19:56 17 Mar 24
Trener Przemek od samego początku zwrócił moją uwagę swoim zaangażowaniem. To nie jest typ trenera, który będzie zapatrzony w telefon podczas Twojego treningu.Od pierwszych zajęć zależało mi na prowadzeniu ćwiczeń w maksymalnie bezpieczny i efektywny sposób. W tym aspekcie współpraca z Przemkiem znacznie to ułatwia. Zawsze mogę liczyć na poprawę techniki ćwiczeń, korektę postawy czy zmianę ćwiczenia w przypadku ew. niedyspozycji.Przemek potrafi również zmotywować do osiągania coraz lepszych wyników, nawet jeśli oznacza to trenowanie do momentu, gdy mięśnie odmawiają posłuszeństwa. Dzięki temu widzę wyraźną różnicę z treningu na trening. Po 6 tygodniach regularnych treningów mogę już dostrzec znaczące efekty.Prywatnie jest otwartą osobą, z którą można porozmawiać na każdy temat. Ta sympatyczna atmosfera sprawia, że treningi stają się nie tylko skuteczne, ale także przyjemne i motywujące.Z czystym sumieniem mogę polecić tego trenera każdemu, kto szuka wsparcia w osiągnięciu swoich celów.
Bartosz MichałowskiBartosz Michałowski
18:12 02 Mar 24
Zacząłem współpracę z trenerem Przemkiem , ponieważ chciałem poprawić sylwetkę oraz zrzucić brzuch. Pierwszy trening z nim odjął mi nogi skuteczniej niż przerwanie rdzenia kręgowego. Na następnym treningu, trener wyciągnął pistolet, ale taki do rozbijania mięśni i po tym zabiegu poczułem, że dalej mogę stawać się dzikiem. Przemek jest też świetnym dietetykiem i zacząłem stosować się do jego zaleceń i po 2 tygodniu treningu i zrezygnowaniu z syfiastego jedzenia widać pierwsze efekty na wadze oraz w sylwetce. Przemek chętnie odpowiada na zadane mu pytania dot. Treningów itp. Polecam!
zuzanna czerwinskazuzanna czerwinska
17:20 02 Mar 24
Super podejście, świetny trener, bardzo polecam!
Klaudia BernatKlaudia Bernat
08:09 01 Mar 24
Co prawda jestem na początku swojej drogi i współpracy z Przemkiem, ale jestem zadowolona z wyboru 🙂 Przemek wykazuję się doskonałą wiedzą i doświadczeniem. Dodatkowo jest świetnym motywatorem, nie pozwala, aby się poddać i do tego umie słuchać. Mam nadzieję, że za kilka miesięcy będę mogła świętować sukces i nową wersję mnie. 🙂
MateuszMateusz
12:07 08 Nov 23
Współpracuje z trenerem Przemkiem od 3 miesięcy i jestem bardzo zadowolony z jego profesjonalnego podejścia.Posiada on głęboką wiedzę na temat treningu siłowego jak i zdrowego stylu życia, potrafi dostosować plan treningowy do moich indywidualnych celów.Dzięki współpracy z trenerem z każdym miesiącem staje się coraz silniejszy a moja sylwetka staje się bardziej muskularna.Gorąco polecam trenera i na pewno dalej będę korzystał z jego usług.
js_loader
trener personalny Lublin - plan treningowy dobrana dieta online
Treningi personalne lublin w dobrej cenie
Trener personalny Lublin - CityFit

Umów się na Trening Personalny w Cityfit

{{ is_error_msg }}

Wybierz kategorię
{{cat_data.category_name}}
Wybierz usługę
{{ service_details.bookingpress_service_name }}

Czas trwania: {{ service_details.bookingpress_service_duration_val }} {{ service_details.bookingpress_service_duration_label }}

Cena: {{ service_details.bookingpress_service_price }}

{{ is_error_msg }}

Data & Czas
Przedział Czasowy
Nie ma dostępnych przedziałów czasowych
Poranek
{{ time_details.formatted_start_end_time }}
Popołudnie
{{ time_details.formatted_start_end_time }}
Wieczór
{{ time_details.formatted_start_end_time }}
Noc
{{ time_details.formatted_start_end_time }}
Data & Czas
Przedział Czasowy
Nie ma dostępnych przedziałów czasowych
Poranek
{{ time_details.formatted_start_end_time }}
{{ time_details.formatted_start_end_time }}
Popołudnie
{{ time_details.formatted_start_end_time }}
{{ time_details.formatted_start_end_time }}
Wieczór
{{ time_details.formatted_start_end_time }}
{{ time_details.formatted_start_end_time }}
Noc
{{ time_details.formatted_start_end_time }}
{{ time_details.formatted_start_end_time }}

{{ is_error_msg }}

Podstawowe szczegóły

{{ is_error_msg }}

Podsumowanie

Podsumowanie Twojej rezerwacji spotkania

Klient
{{appointment_step_form_data.customer_name }}
{{ appointment_step_form_data.customer_firstname }} {{ appointment_step_form_data.customer_lastname }}
{{ appointment_step_form_data.customer_email }}
Usługa
{{ appointment_step_form_data.selected_service_name}}
Data & Godzina
{{ appointment_step_form_data.selected_date | bookingpress_format_date }}, {{ appointment_step_form_data.selected_start_time | bookingpress_format_time }} - {{ appointment_step_form_data.selected_end_time | bookingpress_format_time }}
Szczegóły spotkania
{{ appointment_step_form_data.selected_service_name}}
{{ appointment_step_form_data.selected_date | bookingpress_format_date }}, {{ appointment_step_form_data.selected_start_time | bookingpress_format_time }} - {{ appointment_step_form_data.selected_end_time | bookingpress_format_time }}
{{ appointment_step_form_data.selected_service_price }}
Nie ma dostępnej metody płatności.
Wybierz Metodę Płatności

Zapłacone

PayPal

Nie dodano żadnych kategorii ani usług!
trener personalny Lublin Trener personalny Online trener osobisty Lublin

Trener Personalny Lublin

Prowadzę treningi personalne, jako Trener Personalny w niemal każdym klubie fitness sieci CityFit w Lublinie. Jednak przede wszystkim możesz mnie znaleźć w CityFit przy ulicy Tomasza Zana 19, 20-601 Lublin. Spotkasz mnie również w punkcie CityFit na Lipowej 13, 20-020 Lublin. Nie możemy zapomnieć o CityFit przy Alei Spółdzielczości Pracy 26, 20-147 Lublin, gdzie także oferuję moje usługi.

SZYBKI KONTAKT

ZAPRASZAM DO KONTAKTU