Ćwiczenia na ramiona z hantlami

23 ćwiczenia z animacją ruchu i opisem techniki. Wśród nich: uginanie ramion z hantlami, prostowanie ramienia nad głową z hantlą i prostowanie ramion leżąc z hantlą.

Ćwiczenia

23 z animacją

Dla początkujących

11

Średnio zaawansowane

12

Zaawansowane

0