Ćwiczenia na ramiona z kettlebell

9 ćwiczeń z animacją ruchu i opisem techniki. Wśród nich: prostowanie ramienia z kettlebellem w opadzie, prostowanie ramion leżąc z kettlebellem i prostowanie ramion nad głową z kettlebellem.

Ćwiczenia

9 z animacją

Dla początkujących

5

Średnio zaawansowane

4

Zaawansowane

0