Ćwiczenia na ramiona z gryfem łamanym

8 ćwiczeń z animacją ruchu i opisem techniki. Wśród nich: prostowanie ramion leżąc z gryfem łamanym, prostowanie ramion nad głową z gryfem łamanym i uginanie ramion z gryfem łamanym.

Ćwiczenia

8 z animacją

Dla początkujących

4

Średnio zaawansowane

4

Zaawansowane

0