Ćwiczenia na ramiona ze sztangą

10 ćwiczeń z animacją ruchu i opisem techniki. Wśród nich: prostowanie ramion leżąc ze sztangą, prostowanie ramion nad głową ze sztangą i uginanie ramion ze sztangą.

Ćwiczenia

10 z animacją

Dla początkujących

3

Średnio zaawansowane

7

Zaawansowane

0