Otwiera się w nowej karcie

Ćwiczenia na plecy

84 ćwiczenia z animacją ruchu i opisem techniki. Najwięcej: na drążku (13), ze sztangą (12) i z hantlami (10). Poziom: 25 dla początkujących, 48 dla średnio zaawansowanych, 11 dla zaawansowanych.