Ćwiczenia na uda z kettlebell

15 ćwiczeń z animacją ruchu i opisem techniki. Wśród nich: martwy ciąg na jednej nodze z kettlebellem, martwy ciąg rumuński jednonóż z kettlebellem i martwy ciąg sumo z dwoma kettlebellami.

Ćwiczenia

15 z animacją

Dla początkujących

6

Średnio zaawansowane

7

Zaawansowane

2