Ćwiczenia na prostowniki grzbietu bez sprzętu

10 ćwiczeń z animacją ruchu i opisem techniki. Wśród nich: kot-krowa w klęku podpartym, piła w siadzie rozkrocznym i przejście z psa w dół do psa w górę.

Ćwiczenia

10 z animacją

Dla początkujących

6

Średnio zaawansowane

4

Zaawansowane

0