Ćwiczenia na całe ciało bez sprzętu

9 ćwiczeń z animacją ruchu i opisem techniki. Wśród nich: bieg w miejscu z piętami do pośladków, bieg w miejscu z wysokim unoszeniem kolan i bieganie.

Ćwiczenia

9 z animacją

Dla początkujących

8

Średnio zaawansowane

1

Zaawansowane

0