Dieta nie leczy choroby Leśniowskiego-Crohna ani wrzodziejącego zapalenia jelita grubego, ale decyduje o masie ciała, mięśniach i niedoborach. Wyjaśniam, czym te choroby…
Aplikacja pokazuje równe 1500 kcal, a średnia masa ciała od tygodni stoi. Wyjaśniam, skąd biorą się rozjazdy między zapiskami a talerzem, od…
Wodę z wodociągów bada się w Polsce dziesiątki tysięcy razy w roku, a mimo to wiele domów pije wyłącznie z butelek. Porównuję…
Ryby dają EPA i DHA, jod, witaminę D i dobre białko, ale bywają też źródłem rtęci i dioksyn. Wyjaśniam, ile ryb jeść…
Czarna żywica ze skał wróciła do sklepów z obietnicą testosteronu i energii. Tłumaczę, co naprawdę zmierzono u ludzi, dlaczego skład próbek tak…
Soda oczyszczona jest jednym z niewielu suplementów z mocnymi dowodami na poprawę wyniku, ale tylko w wąskim oknie wysiłku i za cenę…
Sok z wiśni cierpkiej ma skracać zakwasy i pomagać zasnąć. W badaniach najlepiej wypada powrót siły po ciężkim wysiłku, gorzej sama bolesność…
Wątroba nie boli, dopóki nie jest źle, a uszkodzenie po suplemencie potrafi pojawić się dopiero po kilku miesiącach przyjmowania. Wyjaśniam, które składniki…
Suplement diety jest w prawie żywnością, a nie lekiem, więc nikt nie sprawdza go przed sprzedażą tak jak tabletki z apteki. Pokazuję,…
Pozytywny wynik kontroli antydopingowej nie wymaga złych intencji: wystarczy produkt, na którego etykiecie czegoś nie napisano. Tłumaczę, ile suplementów zawiera niezadeklarowane substancje,…
Używamy plików cookie, żeby strona działała poprawnie, a za Twoją zgodą także do analityki i reklam. Możesz zgodzić się na wszystko, odmówić albo wybrać zakres. Szczegóły w polityce prywatności.
