Category Archives: Dieta

Wielkanoc to czas radości, spotkań z bliskimi i... suto zastawionych stołów. Dla wielu z nas to również okres pełen kulinarnych pokus, które mogą zaprzepaścić tygodnie starań o zdrową sylwetkę i dobre samopoczucie. Czy jednak świąteczne ucztowanie musi oznaczać wyrzuty sumienia i do...

Cześć! Jako trener personalny i dietetyk często spotykam się z pytaniami o "idealne" przekąski na redukcji. Rynek zalewają produkty obiecujące wsparcie w walce o wymarzoną sylwetkę, a batony wysokobiałkowe cieszą się ogromną popularnością. Kuszą wygodą, smakiem i obietnicą dostarcz...

W świecie dietetyki i fitnessu coraz częściej natrafiasz na produkty oznaczone jako „wysokobiałkowe” czy „bez dodatku cukru”. Jednym z nich jest Baton proteinowy 33% o smaku Panna Cotta & Truskawka od marki Sante GO ON Nutrition, który ma za zadanie dostarczyć solidną porcję bia�...

Chciałbym dziś przedstawić Ci szczegółową analizę składu Huel o smaku Coffee Caramel – popularnego zamiennika posiłków w proszku, który w ostatnich latach zyskuje na popularności wśród osób szukających szybkich, a zarazem pełnowartościowych rozwiązań dietetycznych. Zamienniki p...

Batony proteinowe, w tym popularny Baton Dzik Creamy Coconut, od dłuższego czasu goszczą na półkach sklepów z żywnością dla osób aktywnych fizycznie oraz w sekcjach „fit” w marketach i drogeriach. Spotykają się z coraz większym zainteresowaniem nie tylko wśród zawodowych sportowc�...

Kiedy rozważam różne opcje pieczywa dostępnego na rynku, od razu zwracam uwagę na produkty, które obiecują wysoką zawartość białka oraz obniżoną ilość węglowodanów. W ostatnich latach pojawiło się wiele „fit” chlebów, które reklamują się jako „najlepszy chleb wysokobiał...

Chciałbym dzisiaj przedstawić Ci kompleksową analizę batona wysokobiałkowego Vitanella, który można kupić w sieci sklepów Biedronka. Jako dietetyk i osoba na bieżąco śledząca najnowsze badania naukowe dotyczące żywienia i suplementacji, zwrócę uwagę na kluczowe aspekty składu tego...

W tym artykule przyglądam się popularnej białej czekoladzie wysokobiałkowej High Protein White Crisp marki Fin Carré dostępnej w Lidlu. Chcę przedstawić Ci dokładną analizę jej składu, wartości odżywczych oraz przybliżyć, czy rzeczywiście może być zdrowszym zamiennikiem dla tradyc...

W ostatnich latach rynek produktów wysokobiałkowych dynamicznie się rozwija. Coraz częściej w sklepach oraz w internecie trafiasz na „fit” wersje klasycznych dań, które dotychczas nie uchodziły za najzdrowszy wybór. Jednym z takich produktów jest Dzik Protein Pizza BBQ Chicken od WK, r...

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób poszukuje fit słodyczy, które pozwolą zaspokoić apetyt na coś słodkiego, jednocześnie nie rujnując zdrowej diety. Zauważyłem, że na półkach sklepowych – zwłaszcza w popularnych sieciach, takich jak Biedronka – pojawia się coraz więcej pr...