Blog

Pracuję jako doświadczony osobisty trener w Lublinie a także licencjonowany Dietetyk w trybie online, pomagam ludziom osiągać różne cele treningowe - od redukcji tkanki tłuszczowej, poprzez poprawę kondycji, aż po budowanie masy mięśniowej. Wiem, że w tym ostatnim przypadku kluczowe zna...

Wiem, że w dzisiejszych czasach znalezienie czasu na trening graniczy z cudem. Pracuję jako doświadczony osobisty trener w Lublinie a także licencjonowany Dietetyk w trybie online, codziennie spotykam się z osobami, które narzekają na brak czasu na regularne wizyty na siłowni. Wiele osób pr...

Pracuję jako doświadczony osobisty trener w Lublinie a także licencjonowany Dietetyk w trybie online, nieustannie podkreślam znaczenie treningu nóg. W mojej pracy codziennie widzę, jak wiele osób zaniedbuje te partie mięśniowe, skupiając się głównie na "górze" ciała. A przecież silne...

Pracuję jako osobisty trener w Lublinie a także Dietetyk w trybie online, , wiem, jak ważny jest trening tricepsów dla osiągnięcia imponującego wyglądu i siły ramion. Codziennie w mojej pracy spotykam się z osobami, które chcą poprawić wygląd swoich ramion, a wielu z nich zaniedbuje w�...

Pracuję jako doświadczony osobisty trener w Lublinie a także licencjonowany Dietetyk w trybie online, wiem, jak ważne są ćwiczenia na barki dla harmonijnego rozwoju sylwetki. Codziennie w mojej pracy pomagam ludziom osiągać ich cele fitness, a wśród nich często pojawia się chęć zbudowa...

Pracuję jako doświadczony osobisty trener w Lublinie a także licencjonowany Dietetyk w trybie online, doskonale wiem, jak ważne są ćwiczenia na brzuch. Codziennie w mojej pracy spotykam się z osobami, które chcą wyrzeźbić mięśnie brzucha i osiągnąć płaski brzuch. Wiem też, że wiel...