Kwercetyna to jeden z najczęściej badanych flawonoidów, który występuje w wielu roślinach, owocach i warzywach. Dzięki silnym właściwościom przeciwutleniającym, przeciwzapalnym i immunomodulującym wzbudza duże zainteresowanie naukowców, lekarzy oraz osób dbających o zdrowie. W ostatn...
Apigenina to naturalny flawonoid, który występuje w wielu owocach, warzywach i ziołach, a jego właściwości zdrowotne przyciągają coraz większą uwagę naukowców. Dzięki swoim przeciwutleniającym, przeciwzapalnym i neuroprotekcyjnym cechom, apigenina jest obecnie badana pod kątem wpływu...
Tulsi, znana także jako Święta Bazylia (łac. Ocimum sanctum lub Ocimum tenuiflorum), od stuleci stanowi jeden z filarów medycyny ajurwedyjskiej. Ze względu na swoje wyjątkowe właściwości adaptogenne, przeciwzapalne i antyoksydacyjne, bywa nazywana „eliksirem życia”. Zgodnie z tradycyj...
EGCG (galusan epigallokatechiny) to jeden z najsilniejszych antyoksydantów, naturalnie występujących w zielonej herbacie. Jego znaczenie w ostatnich latach znacznie wzrosło wraz z coraz liczniejszymi badaniami naukowymi, które potwierdzają jego wieloaspektowe korzyści dla zdrowia. EGCG słyni...
Diosmina to naturalny flawonoid o silnych właściwościach ochronnych dla naczyń krwionośnych, szeroko stosowany w leczeniu żylaków, hemoroidów oraz przewlekłej niewydolności żylnej. Dzięki swoim przeciwzapalnym, przeciwutleniającym i poprawiającym mikrokrążenie właściwościom, diosm...
Grzyb Reishi, znany również jako Ganoderma lucidum lub Lingzhi, od wieków zajmuje szczególne miejsce w tradycyjnej medycynie chińskiej i japońskiej. W wielu źródłach uznawany jest za symbol długowieczności i witalności, a jednocześnie za środek wspierający zdolności adaptacyjne organ...
Cordyceps to niezwykły grzyb o właściwościach adaptogennych, immunomodulujących i energetyzujących, od wieków stosowany w medycynie chińskiej oraz tybetańskiej. Jego unikalna struktura – pasożytnicze formy atakujące larwy owadów – od dawna fascynuje nie tylko naukowców, ale równie...
Żeń-szeń to jedno z najbardziej znanych i cenionych ziół adaptogennych, stosowane w medycynie chińskiej, koreańskiej i ajurwedyjskiej od tysięcy lat. Jego składniki aktywne, zwane ginsenozydami, wpływają na wydolność fizyczną, funkcje poznawcze, odporność oraz układ hormonalny. W...
L-Tyrozyna to aminokwas, który odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego oraz w procesach biochemicznych związanych z syntezą neuroprzekaźników, takich jak dopamina, noradrenalina i adrenalina. Te substancje chemiczne w mózgu mają ogromne znaczenie dla utrzymania...
Kiedy myślę o tradycyjnych metodach wspierania zdrowia, moją uwagę zwraca wszechobecność roślin o potężnych właściwościach leczniczych. Kurkuma (Curcuma longa) jest jedną z najbardziej cenionych, szczególnie w medycynie ajurwedyjskiej i tradycyjnej medycynie chińskiej. Jej kluczowy sk...