Kategoria: Dieta

Dieta 16/8, znana również jako jedna z form postu przerywanego (intermittent fasting, IF), zdobywa coraz większą popularność wśród osób dążących

Dieta kopenhaska, znana również jako dieta trzynastodniowa, jest jednym z najczęściej wyszukiwanych sposobów na szybką redukcję masy ciała. W założeniu

Dieta lekkostrawna, zwana czasem również dietą łatwostrawną, to model żywienia stworzony w celu odciążenia układu pokarmowego i złagodzenia dolegliwości trawiennych.

Tłusty Czwartek to święto, które w Polsce nie może obyć się bez pączków. Wybór jest ogromny – od klasycznych pączków

Dieta carnivore, zwana także dietą wyłącznie mięsną, przyciąga rosnącą uwagę wśród entuzjastów nowych rozwiązań dietetycznych. Z jednej strony bywa chwalona

Dieta biała, często określana również mianem diety opartej na białych produktach spożywczych, stanowi jedną z form diety lekkostrawnej i jednocześnie

Margaryna czy masło – co jest zdrowsze? To pytanie od lat budzi wiele emocji zarówno wśród konsumentów, jak i specjalistów

Dieta bezglutenowa (BG) to jeden z najpopularniejszych obecnie modeli żywieniowych o charakterze eliminacyjnym, którego głównym założeniem jest całkowite wykluczenie glutenu.

Dieta wysokobiałkowa od lat budzi zainteresowanie zarówno osób pragnących zredukować masę ciała, jak i sportowców dążących do rozbudowy i regeneracji

Dieta paleolityczna (paleo) jest sposobem żywienia, który – w myśl jego zwolenników – stanowi powrót do najstarszych ewolucyjnie ukształtowanych nawyków