W świecie treningu siłowego istnieje wiele technik, które mogą znacząco wpłynąć na efektywność treningu i osiągane rezultaty. Jedną z nich jest metoda przeciążenia ekscentrycznego – zaawansowana technika, która wykorzystuje zdolność mięśni do generowania większej siły w fazie...
- Szybki kontakt:+48 732 496 635