Blog

Jako doświadczony trener personalny i instruktor trójboju siłowego z Lublina, a także licencjonowany dietetyk, doskonale zdaję sobie sprawę z kluczowej roli, jaką insulina odgrywa w organizmie człowieka, zarówno w kontekście zdrowia, jak i osiągania celów sportowych. Insulina to hormon o...

Jako doświadczony trener personalny i instruktor trójboju siłowego z Lublina, a także licencjonowany dietetyk, od lat interesuję się wpływem hormonów, w tym hormonów tarczycy, na osiągi sportowe i zdrowie moich podopiecznych. Trijodotyronina (T3) to hormon o potężnym działaniu, który r...

Jako doświadczony trener personalny i instruktor trójboju siłowego z Lublina, a także licencjonowany dietetyk, od lat badam wpływ sterydów anaboliczno-androgennych (SAA) na organizm człowieka. Te syntetyczne odpowiedniki testosteronu, naturalnego hormonu płciowego, wpływają na procesy anab...

Jako doświadczony trener personalny i instruktor trójboju siłowego z Lublina, a także licencjonowany dietetyk, wiem, że kształtowanie sylwetki to proces zależny od wielu czynników, w tym odpowiedniej diety, aktywności fizycznej i równowagi hormonalnej. Hormony pełnią kluczową rolę w re...

Jako doświadczony trener personalny i instruktor trójboju siłowego z Lublina, a także licencjonowany dietetyk, od lat przyglądam się rosnącemu problemowi nadużywania sterydów anaboliczno-androgennych (SAA) w sporcie i kulturystyce. SAA, choć mogą przynieść szybkie efekty w postaci wzros...

Jako doświadczony trener personalny i instruktor trójboju siłowego z Lublina, a także licencjonowany dietetyk, doskonale wiem, jak ważną rolę w organizmie człowieka odgrywają hormony. Te związki chemiczne regulują niemal każdy aspekt naszego zdrowia, od metabolizmu, poprzez wzrost i rozw...

Jako doświadczony trener personalny i instruktor trójboju siłowego z Lublina, a także licencjonowany dietetyk, a także licencjonowany dietetyk, od lat zgłębiam wiedzę na temat sterydów, ich wpływu na organizm człowieka oraz zastosowania w medycynie i sporcie. Sterydy to zróżnicowana gru...