Maria Lasak, Piotr Bielawski i Konrad Wesołek wygrali 8 listopada w poznańskim Lasku Marcelińskim i zajęli pierwsze miejsca w całym cyklu #biegiemwlas. W biegu kobiet na 10 km najszybsza była Jowita Kruczkowska-Otto. Zwycięstwo w klasyfikacji sezonu przypadło Katarzynie Cieślewicz-Galas.
Kto wygrał niedzielny finał?
W biegu na 5 km Lasak uzyskała 22:00, a Bielawski 18:00. Na dystansie 10 km Wesołek wygrał z czasem 40:45. Kruczkowska-Otto uzyskała 45:43, a druga wśród kobiet Cieślewicz-Galas 50:03. To czasy brutto, według których ustalono miejsca w finale.
O wyniku sezonu decydowały trzy biegi
Marceliński Bieg Jesienny był czwartym i ostatnim startem sezonu. Zgodnie z regulaminem Stowarzyszenia Biegiem w Las o kolejności w cyklu decydowała suma trzech najlepszych czasów netto z tej samej konkurencji.
W klasyfikacji sezonu na 5 km Lasak uzyskała łącznie 1:04:37, a Bielawski 54:08. W klasyfikacji na 10 km wygrali Cieślewicz-Galas z sumą 2:34:44 oraz Wesołek z wynikiem 2:02:56.
Oba biegi odbyły się na trasach przełajowych w Lasku Marcelińskim. Zdjęcie wyróżniające pochodzi z archiwum organizatora biegu. Dla osób, które chcą połączyć przygotowania do krótszego dystansu z ćwiczeniami na siłowni, opisywałem już jak zacząć biegać i ułożyć trening siłowy obok biegania.
Newsletter
Nowe materiały prosto na maila
Raz w tygodniu wysyłam filmy i konkrety o treningu i diecie. Bez spamu, wypisujesz się jednym kliknięciem.
