Spór po zawodach WNBF. O co chodzi? WK Dzik przeprasza.
Kontrola antydopingowa Artura Stawiaka wywołała dyskusję o zasadach dla trenerów na zawodach WNBF. Po krytyce głos zabrało WK Dzik, przepraszając uczestników i…
Fitness News
Kategoria Fitness News to regularny przegląd najważniejszych wydarzeń ze świata fitnessu, treningu siłowego, kulturystyki, suplementacji, dopingu i farmakologii sportowej: najnowsze badania, wyniki zawodów, zmiany w przepisach antydopingowych, leki na otyłość oraz kontrowersje branżowe.
Przegląd przygotowuję jako trener personalny i dietetyk, śledzący branżę na bieżąco.
Trzy minuty sprintów kontra półtorej godziny na rowerze: przegląd badań
Sześć sprintów po trzydzieści sekund zmieniło we krwi niemal jedną czwartą mierzonych białek, a półtorej godziny spokojnej jazdy na rowerze mniej niż…
Orforglipron w UK, zagadka receptora GIP i ile treningu wydłuża życie: newsy fitness
Tabletka na odchudzanie bez ograniczeń żywieniowych zatwierdzona w Wielkiej Brytanii, rozwiązana zagadka receptora GIP i konkretna liczba godzin treningu siłowego, powyżej której…
Retatrutyd przed rejestracją, GLP-1 a mięśnie i spór o białko: newsy fitness
Wczesny dostęp do najsilniejszego leku odchudzającego, twarde dane o utracie mięśni na GLP-1 i przegląd podważający modę na wysokie białko. Do tego…
Doustne Wegovy w UE, GLP-1 a włosy i kreatyna a nerki: newsy fitness
Doustna tabletka GLP-1 zatwierdzona w UE, kreatyna a nerki, zaskakujący zwrot w sprawie Mudryka i zwycięstwo Nicka Walkera na Tampa Pro. Pierwszy…
