Profil siła-prędkość w treningu seniorów. Badanie bez przewagi w mocy
Badacze KU Leuven sprawdzili dobór obciążenia według profilu siła-prędkość u osób po 65. roku życia. Nie wykazali przewagi w mocy i testach…
Fitness News
Kategoria Fitness News to regularny przegląd najważniejszych wydarzeń ze świata fitnessu, treningu siłowego, kulturystyki, suplementacji, dopingu i farmakologii sportowej: najnowsze badania, wyniki zawodów, zmiany w przepisach antydopingowych, leki na otyłość oraz kontrowersje branżowe.
Przegląd przygotowuję jako trener personalny i dietetyk, śledzący branżę na bieżąco.
Pak Pyol poprawił rekord świata w dwuboju o 6 kg. Sześć udanych prób w Ningbo
157 kg w rwaniu i 198 kg w podrzucie dały Pak Pyolowi tytuł mistrza świata oraz 355 kg w dwuboju. W Ningbo…
Konrad Łazuga wyrwał 149 kg w Ningbo. Poprawił własny rekord Polski
Zawodnik Budowlanych Opole ustanowił w Ningbo rekord Polski seniorów i U23 w rwaniu. Wynik 149 kg zaliczył w trzeciej próbie. W dwuboju…
Patrycja Jurga-Murcha podniosła 147,5 kg. Sukces polskiej policjantki na mistrzostwach GPC
Policjantka z Kościana zakończyła start w martwym ciągu z wynikiem 147,5 kg. Zwyciężyła w kategorii MPF do 56 kg na mistrzostwach świata…
POLADA udostępniła listę na 2027 rok. Zmiany dotyczą peptydów i kanabinoidów
Polska wersja listy zabronionej na 2027 rok jest już dostępna. Dokument doprecyzowuje m.in. zapisy o peptydach i kanabinoidach. Część dopisanych nazw to…
Suplement omega-3 niezgodny z etykietą. Polskie zgłoszenie w raporcie KE
W polskim zgłoszeniu odnotowano poniżej 0,32 mg każdego z kwasów EPA i DHA w kapsułce zamiast deklarowanych 500 mg i 250 mg.…
Rafael Brandao przechodzi do Classic Physique. Zapowiada start w 2027 roku
Brazylijski kulturysta zapowiada zmianę kategorii po latach startów w Open. Debiut w Classic Physique planuje na 2027 rok, ale nie wybrał jeszcze…
THC w żelkach BRAIN WASH. Ostrzeżenie GIS i odpowiedź DR JOINT
Ostrzeżenie GIS dotyczy jednej partii żelków BRAIN WASH. DR JOINT ogłasza także wycofywanie ostatnich partii produktów tej marki i czasowe wstrzymanie produkcji…
Shaun Clarida wygrał Everest Muscle Stars Pro. Krystian Wolski na podium
Shaun Clarida zwyciężył w Open, Krystian Wolski zajął trzecie miejsce, a Łukasz Prekop wygrał Masters 40+. Są relacje z finałów Everest Muscle…
USA chcą ułatwić dostęp do BPC-157 i innych peptydów. Jest spór o bezpieczeństwo
Amerykański resort zdrowia przedstawił projekt ułatwiający dostęp do sześciu peptydów. Aptekarze popierają kontrolowaną ścieżkę, ale Public Citizen zarzuca HHS obchodzenie standardowej oceny…
