Kategoria: Dieta

Dieta wysokobiałkowa od lat budzi zainteresowanie zarówno osób pragnących zredukować masę ciała, jak i sportowców dążących do rozbudowy i regeneracji

Dieta paleolityczna (paleo) jest sposobem żywienia, który – w myśl jego zwolenników – stanowi powrót do najstarszych ewolucyjnie ukształtowanych nawyków

Zaburzenia lipidowe – inaczej dyslipidemie – to nieprawidłowości w proporcjach i/lub ilości poszczególnych frakcji lipoprotein (LDL, HDL, VLDL, IDL) krążących

Astma oskrzelowa to przewlekła choroba zapalna układu oddechowego, której częstość występowania systematycznie wzrasta. Oprócz standardowego postępowania medycznego związanego z farmakoterapią

Nadciśnienie tętnicze pozostaje jednym z kluczowych czynników ryzyka rozwoju chorób sercowo-naczyniowych, a według badania NATPOL 2011 częstość jego występowania wzrosła

Jeżeli zmagasz się z cukrzycą typu 1 lub typu 2 i chcesz wiedzieć, jak skutecznie kontrolować poziom cukru we krwi,

Intermittent Fasting (IF), czyli post przerywany, to strategia żywieniowa polegająca na naprzemiennym występowaniu okresu postu oraz tzw. „okna żywieniowego”. W

Dieta wegetariańska to sposób żywienia polegający na wykluczeniu z jadłospisu mięsa (w tym drobiu i ryb) oraz – w zależności

Przygotowuję ten artykuł, aby odpowiedzieć na jedno z najczęściej zadawanych pytań, które pojawia się w kontekście zarządzania cukrzycą: czy osoba

Jeżeli jesteś aktywną fizycznie kobietą, z pewnością zdajesz sobie sprawę, jak ważne jest wsparcie organizmu odpowiednio zbilansowaną dietą. Właściwe odżywianie