W kolcach początkujący uzyskiwali na 60 metrów czasy średnio o 1,7% krótsze niż we własnych butach biegowych. Model biomechaniczny wskazał jednocześnie większą szczytową siłę kontaktową w kolanie. Pełny opis badania 18 osób ukazał się 12 listopada 2026 r. w German Journal of Exercise and Sport Research. Zespół z Münster przedstawił wyniki na kongresie w Rimini w lipcu 2025 r.
Po trzy sprinty w każdej parze butów
Dziewięć kobiet i dziewięciu mężczyzn, aktywnych rekreacyjnie i z małym doświadczeniem w lekkiej atletyce, wykonało po sześć maksymalnych sprintów na hali. Uczestnicy zmieniali obuwie po każdym biegu, a rodzaj butów do pierwszej próby losowano. Biegali we własnych butach treningowych oraz w kolcach zapewnionych przez badaczy. Wśród przykładów podanych w publikacji są buty biegowe ASICS GT-1000 i Nike Pegasus 40 oraz kolce Nike Zoom Rival Sprint i Adidas Adizero Sprintstar.
Fotokomórki rejestrowały czas. W tabeli wyników średnie dla kobiet wyniosły 9,74 s w butach biegowych i 9,65 s w kolcach. U mężczyzn było to odpowiednio 8,08 i 7,87 s.
Model wskazał różnicę w kolanie
Czujniki na ciele rejestrowały ruch podczas sprintu. Na tej podstawie model oszacował siły wewnątrz stawów. Szczytowa siła kontaktowa w kolanie była wyższa w kolcach. Dla biodra i stawu skokowego nie wykazano istotnej różnicy. Dwoje współautorów posiada udziały w spółce, która dostarczyła oprogramowanie do oszacowania tych sił.
Próba obejmowała jedną sesję na hali, a uczestnicy biegali w różnych modelach butów treningowych. Zespół nie śledził urazów ani skutków regularnego biegania w kolcach. Podobne pytanie o to, jak obuwie zmienia obciążenia wyliczane przez model, opisałem w relacji z badania sztywności butów z płytką karbonową, w którym analizowano ścięgno Achillesa.
Newsletter
Nowe materiały prosto na maila
Raz w tygodniu wysyłam filmy i konkrety o treningu i diecie. Bez spamu, wypisujesz się jednym kliknięciem.
