Od dawna interesuję się wpływem różnych modeli żywieniowych na zdrowie człowieka, a dieta śródziemnomorska niezmiennie zajmuje jedno z czołowych miejsc
Dieta ubogoresztkowa, określana też jako dieta niskobłonnikowa bądź niskoresztkowa, jest modelem żywienia, w którym dąży się do zminimalizowania ilości nieprzyswajalnych
Odchudzanie, czyli skuteczna redukcja masy ciała, często okazuje się dużo bardziej złożonym przedsięwzięciem, niż początkowo mogłoby się wydawać. Aby skuteczna