Dlaczego nie warto suplementować BCAA? Fakty, mity i alternatywy
12 czerwca, 2024
BCAA (aminokwasy rozgałęzione: leucyna, izoleucyna i walina) są jednymi z najczęściej stosowanych suplementów przez sportowców i osoby trenujące siłowo. Wiele
BCAA (aminokwasy rozgałęzione: leucyna, izoleucyna i walina) są jednymi z najczęściej stosowanych suplementów przez sportowców i osoby trenujące siłowo. Wiele
Jeśli zastanawiasz się, jak hormon wzrostu wpływa na spalanie tłuszczu oraz czy pomaga w budowaniu silnych, wyrzeźbionych mięśni, trafiłeś we
W moim przekonaniu wpływ snu na odchudzanie jest jednym z najbardziej niedocenianych aspektów w procesie redukcji tkanki tłuszczowej. Wiele osób
Prowadzę treningi personalne w Lublinie oraz układam indywidualne plany dietetyczne i treningowe online. Sprawdź ofertę moich treningów personalnych w Lublinie i umów się na konsultację!
