Dlaczego nie warto suplementować BCAA? Fakty, mity i alternatywy 12 czerwca, 2024 BCAA (aminokwasy rozgałęzione: leucyna, izoleucyna i walina) są jednymi z najczęściej stosowanych suplementów przez sportowców i osoby trenujące siłowo. Wiele Czytaj więcej >
Hormon Wzrostu (HGH): Klucz do Spalania Tłuszczu i Budowy Mięśni? 12 czerwca, 2024 Jeśli zastanawiasz się, jak hormon wzrostu wpływa na spalanie tłuszczu oraz czy pomaga w budowaniu silnych, wyrzeźbionych mięśni, trafiłeś we Czytaj więcej >
Wpływ Snu na Redukcję Tkanki Tłuszczowej – Jak Jakość Snu Wspomaga Odchudzanie? 12 czerwca, 2024 W moim przekonaniu wpływ snu na odchudzanie jest jednym z najbardziej niedocenianych aspektów w procesie redukcji tkanki tłuszczowej. Wiele osób Czytaj więcej >