Dlaczego jedni pocą się bardziej od innych? Sprawdź, jak Twoja masa ciała, tłuszcz i mięśnie na to wpływają.
11 września, 2025
Dlaczego po 15 minutach na bieżni wyglądasz, jakbyś wyszedł spod prysznica, podczas gdy osoba obok ledwo się spociła? To jedno z pytań, które jako trener słyszę najczęściej. W nowym, wyczerpującym artykule tłumaczę, dlaczego zarówno nadmiar tkanki tłuszczowej, jak i duża masa mięśniowa mogą powodować obfite pocenie, ale z zupełnie innych powodów. Przeczytaj i zrozum, dlaczego nie warto porównywać się z innymi i co pot tak naprawdę mówi o Twoim wytrenowaniu.
