Gainer na masę: Cudowny środek dla “chudzielca” czy marketingowa pułapka?
5 lipca, 2025
Masz dość jedzenia bez widocznych efektów i frustracji związanej z byciem “ektomorfikiem”? Producenci gainerów obiecują szybką masę, ale co tak naprawdę kryje się w ich składzie? Zanim wydasz setki złotych na kolejny suplement, sprawdź, czy nie płacisz głównie za cukier. W tym artykule bezkompromisowo analizujemy popularne odżywki na masę i pokazujemy, jak osiągnąć cel taniej, zdrowiej i znacznie skuteczniej.
