Kalorymetria Pośrednia: Co to jest i jak wykorzystać jej wyniki w diecie i treningu? 26 stycznia, 2025 Chcesz skutecznie zaplanować dietę lub trening, ale nie wiesz, ile kalorii naprawdę potrzebuje Twój organizm? Popularne wzory i aplikacje często Czytaj więcej >
Dieta bezglutenowa: Czy może być skuteczna w Sporcie? 26 stycznia, 2025 Dieta bezglutenowa (BG) to jeden z najpopularniejszych obecnie modeli żywieniowych o charakterze eliminacyjnym, którego głównym założeniem jest całkowite wykluczenie glutenu. Czytaj więcej >