Balans strukturalny: Fundament efektywnego i zdrowego treningu siłowego
1 września, 2024
Czy zdarzyło Ci się utknąć w martwym punkcie z progresją ciężaru, mimo ciężkich treningów? A może odczuwasz dyskomfort lub ból,
Czy zdarzyło Ci się utknąć w martwym punkcie z progresją ciężaru, mimo ciężkich treningów? A może odczuwasz dyskomfort lub ból,
Zapewne wiesz, że anatomia i biomechanika odgrywają kluczową rolę w planowaniu treningu siłowego. Ale czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego niektóre
Prowadzę treningi personalne w Lublinie oraz układam indywidualne plany dietetyczne i treningowe online. Sprawdź ofertę moich treningów personalnych w Lublinie i umów się na konsultację!
