Zmęczenie obwodowe po treningu: Co musisz wiedzieć, aby trenować mądrzej i skuteczniej?
22 sierpnia, 2024
Czujesz czasem, że Twoje mięśnie odmawiają posłuszeństwa w trakcie serii, mimo że mentalnie jesteś gotów dać z siebie więcej? A
Czujesz czasem, że Twoje mięśnie odmawiają posłuszeństwa w trakcie serii, mimo że mentalnie jesteś gotów dać z siebie więcej? A
Czujesz czasem, że mimo szczerych chęci i regularnych treningów, Twoja siła nagle spada, a motywacja ulatuje? Zastanawiasz się, dlaczego niektóre
Prowadzę treningi personalne w Lublinie oraz układam indywidualne plany dietetyczne i treningowe online. Sprawdź ofertę moich treningów personalnych w Lublinie i umów się na konsultację!
