Dieta
Zaczynasz dietę ketogeniczną i czujesz się okropnie? To keto grypa. Poznaj sprawdzone rozwiązania.
Zaczynasz przygodę z dietą ketogeniczną, ale zamiast fali energii dopadł Cię ból głowy, zmęczenie i “mgła mózgowa”? To klasyczne objawy
Jestem dyplomowanym dietetykiem z Lublina, absolwentem Wydziału Nauk o Żywności i Biotechnologii Uniwersytetu Przyrodniczego. Z pasją podchodzę do tego, co robię, dlatego stale poszerzam swoje kompetencje na licznych kursach i szkoleniach. Od lat dzielę się wiedzą i doświadczeniem jako dietetyk online – w Lublinie i w całej Polsce. Moim priorytetem jest indywidualne podejście.
Podczas konsultacji szczegółowo przeanalizuję Twój styl życia, preferencje smakowe, poziom aktywności fizycznej oraz ewentualne problemy zdrowotne, aby przygotować jadłospis idealnie dopasowany do Twoich potrzeb i celów. Zadbam o to, by dieta była nie tylko skuteczna, ale również smaczna, różnorodna i łatwa do utrzymywania przy Twoim stylu życia.
Oferuję zarówno konsultacje stacjonarne w Lublinie, jak i porady dietetyczne przez internet – możesz skorzystać z mojego profesjonalnego wsparcia niezależnie od miejsca zamieszkania. Pomogę Ci osiągnąć osobiste cele szybko, efektywnie i bezpiecznie. Chcesz schudnąć, zbudować masę mięśniową a może wspomagać dietą terapię? Ze mną Ci się uda!
Współpraca z osobistym dietetykiem online jest wygodna, skuteczna i dostępna dla każdego. Możesz korzystać z mojej opieki dietetycznej nawet jeśli masz napięty grafik, mieszkasz poza Lublinem czy za granicą. Cały proces – od konsultacji po otrzymanie jadłospisu – odbywa się zdalnie, z wykorzystaniem wideokonferencji oraz komunikatorów internetowych.
Współpraca z osobistym dietetykiem online jest wygodna, skuteczna i dostępna dla każdego. Możesz korzystać z mojej opieki dietetycznej nawet jeśli masz napięty grafik, mieszkasz poza Lublinem czy za granicą. Cały proces – od konsultacji po otrzymanie jadłospisu – odbywa się zdalnie, z wykorzystaniem wideokonferencji oraz komunikatorów internetowych.
Dzięki elastyczności współpracy z dietetykiem online nie tracisz czasu na dojazdy i możesz umawiać się na konsultacje nawet poza standardowymi godzinami pracy, niezależnie od tego, gdzie mieszkasz czy jak napięty masz grafik. Możesz korzystać z mojej opieki bez konieczności dojazdów – wystarczy dostęp do internetu, aby umówić się na konsultację, otrzymać indywidualny jadłospis czy omówić postępy podczas wideorozmowy.
Proces współpracy – krok po kroku
Zdrowe odżywianie to inwestycja w lepsze samopoczucie, energię i trwałe efekty. Współpracując ze mną, otrzymasz nie tylko indywidualny plan żywieniowy, ale także praktyczne porady i wskazówki, które pomogą Ci wdrożyć zdrowe nawyki na stałe.
Od innych dobrych dietetyków w Lublinie wyróżnia mnie indywidualne podeście i bezcenne osobiste doświadczenie. Sam zmagałem się z zaburzeniami metabolicznymi wymagającymi stosowania specjalnej diety, więc wiem, z jakimi wyzwaniami możesz się mierzyć. Pomagam nie tylko w redukcji masy ciała czy budowaniu sylwetki, ale także w bezpiecznej dietoterapii chorób metabolicznych, autoimmunologicznych i układu pokarmowego oraz w radzeniu sobie z nietolerancjami pokarmowymi.
Zrób pierwszy krok w stronę lepszego życia – skontaktuj się ze mną i przekonaj się, że odchudzanie z dietetykiem online czy zdrowa dieta mogą być proste i skuteczne!
Zaczynasz przygodę z dietą ketogeniczną, ale zamiast fali energii dopadł Cię ból głowy, zmęczenie i “mgła mózgowa”? To klasyczne objawy
Wierzyłeś, że odżywka carbo to obowiązkowy element po treningu? Kiedyś to był hit na siłowniach, promowany jako klucz do regeneracji
Cześć, tu Przemek. Jako dietetyk i trener personalny na co dzień pomagam moim podopiecznym w nawigacji po skomplikowanym świecie żywienia.
Dietetyk pomaga poprawić sposób odżywiania i styl życia, dostosowując plan żywieniowy do Twoich celów, zdrowia i trybu dnia. Może wspierać w odchudzaniu, budowaniu masy mięśniowej, poprawie samopoczucia lub leczeniu dietozależnych schorzeń
Z usług dietetyka mogą skorzystać zarówno osoby chcące schudnąć, jak i te, które chcą zadbać o zdrowie, zwiększyć energię, poprawić wyniki badań lub zbudować zdrowe nawyki. Dietetyk pomoże też w przypadku nietolerancji pokarmowych, insulinooporności, problemów trawiennych i wielu innych.
Wyniki badań nie są wymagane na start, ale mogą być bardzo pomocne w precyzyjnym dopasowaniu diety. Jeśli masz aktualne badania – warto je przedstawić podczas pierwszej konsultacji.
Pierwsza konsultacja to szczegółowa rozmowa o Twoim stylu życia, zdrowiu, sposobie odżywiania i celach. Na tej podstawie dietetyk przygotowuje plan działania i – w razie potrzeby – indywidualny jadłospis.
Nie – konsultacje mogą odbywać się również online. To wygodna opcja, dzięki której możesz współpracować z dietetykiem z dowolnego miejsca.
Nie! Dobrze ułożona dieta nie polega na zakazach, ale na mądrych wyborach. Wspólnie znajdziemy kompromis między smakiem a zdrowiem – tak, żeby dieta była skuteczna i przyjemna.
Prowadzę treningi personalne w Lublinie oraz układam indywidualne plany dietetyczne i treningowe online. Sprawdź ofertę moich treningów personalnych w Lublinie i umów się na konsultację!
