Dzień: 18 grudnia, 2025

Dostałeś/aś receptę, ale boisz się ją zrealizować z obawy o sylwetkę? To jeden z najczęstszych dylematów, z jakimi spotykam się w gabinecie. Czy antydepresanty naprawdę tuczą ‘z powietrza’? W tym artykule wyjaśniam, jak leki wpływają na Twój apetyt i metabolizm, oraz zdradzam konkretne strategie dietetyczne i treningowe, dzięki którym nie musisz wybierać między zdrowiem psychicznym a dobrą formą.