Konsultacja online z Trenerem personalnym i Dietetykiem

Komu polecam konsultację?

• Osobom zaczynającym przygodę z treningami – jeśli chcesz wyeliminować najczęstsze błędy żywieniowe i treningowe.
• Ćwiczącym na każdym poziomie zaawansowania – potrzebujesz rzetelnej oceny obecnych działań i konkretnych wskazówek, jak poprawić efekty.
• Zainteresowanym suplementacją i metodami wspomagania – uzyskasz informacje na temat odżywek, SARMs, peptydów i dopingu, wraz z ich potencjalnymi konsekwencjami.

Czego dowiesz się podczas konsultacji?

1. Analiza Twojej diety
   • Sprawdzę Twój jadłospis pod kątem wartości odżywczych i ewentualnych błędów.
   • Otrzymasz wskazówki dotyczące tego, co zmienić lub usprawnić, aby lepiej wspierać swoje cele sylwetkowe i zdrowotne.
2. Ocena planu treningowego
   • Przyjrzę się Twojej dotychczasowej rutynie ćwiczeń.
   • wskażę, co warto dodać, zmodyfikować lub wyeliminować, by wzmocnić efektywność treningów i uniknąć kontuzji.
3. Konsultacja w zakresie suplementów
   • Omówimy popularne suplementy diety, witaminy i minerały, które mogą wspierać proces regeneracji i budowę masy mięśniowej.
   • Dowiesz się, jakie preparaty mogą być przydatne w Twoim przypadku, a których lepiej unikać.

Dlaczego warto wybrać konsultację?

• Szybka i fachowa pomoc – otrzymujesz rzetelną analizę aktualnych działań i wskazówki, które możesz wdrożyć od razu.
• Doświadczenie trenera personalnego i dietetyka – korzystasz z wiedzy popartej praktyką, aby uniknąć popularnych błędów i pułapek.
• Bez rozpisywania diety i planu treningowego – to opcja dla osób, które potrzebują konkretnych porad, a nie gotowych rozwiązań.
• Jednorazowe spotkanie online – brak zobowiązań do stałej współpracy; konsultacja odbywa się w wygodnej formie wideokonferencji.
• Bezpieczne podejście – naświetlam potencjalne ryzyka i korzyści, abyś mógł świadomie rozwijać swoją sylwetkę i formę.

Jak przebiega konsultacja?

1. Rezerwacja terminu
   • Skontaktuj się ze mną, aby wybrać dogodny termin konsultacji.
2. Wywiad wstępny
   • Przed spotkaniem poproszę Cię o podstawowe informacje (np. waga, wzrost, cele treningowe, dotychczasowe doświadczenie).
3. Spotkanie online
   • Poświęcamy około 60 minut na omówienie Twoich pytań i problemów.
   • Wspólnie przeanalizujemy dietę, trening oraz kwestie związane z suplementacją i metodami wspomagającymi.
4. Podsumowanie i wnioski
   • Po konsultacji będziesz wiedzieć, co i jak poprawić, aby efektywnie wspierać swoje cele i dbać o zdrowie.

Umów się na konsultację już teraz!

Zyskasz jasne wskazówki na temat diety, treningu i suplementacji, a także rzetelną wiedzę o SARMs, peptydach i dopingu. Dzięki temu unikniesz błędów, które mogą spowalniać Twoje postępy i narażać zdrowie.

Zainwestuj w specjalistyczną wiedzę i podejmuj świadome decyzje. Skontaktuj się ze mną, aby ustalić termin i rozpocząć świadomą pracę nad lepszą formą już dziś!