TRENING PERSONALNY

TRENING PERSONALNY

PRZEMEK JUREK

PROFESJONALNY TRENING PERSONALNY

Wartościowa Współpraca z Trenerem Personalnym: Zyski i Korzyści dla Twojego Ciała i Umysłu

Współczesny tryb życia, pełen stresu, siedzącej pracy, i łatwo dostępnych, ale niezdrowych opcji żywieniowych, wymaga od nas większej troski o nasze zdrowie. Dbanie o formę fizyczną i zdrową dietę to klucz do utrzymania harmonii między ciałem a umysłem. W takiej sytuacji, współpraca z wykwalifikowanym trenerem personalnym może okazać się kluczowym elementem sukcesu w osiąganiu swoich celów zdrowotnych i fitnessowych. Dlaczego warto współpracować ze mną jako trenerem personalnym? Oto kilka powodów:

1. Indywidualne podejście do Twoich potrzeb

Każdy z nas ma różne cele i potrzeby zdrowotne. Czym innym jest chcieć zrzucić zbędne kilogramy, a czym innym zbudować masę mięśniową czy poprawić wydolność fizyczną. Jako trener personalny, potraktuję Ciebie jako jednostkę, analizując Twoje cele, zdrowotne ograniczenia oraz poziom zaawansowania. W oparciu o te informacje, stworzymy spersonalizowany plan treningowy i żywieniowy, który będzie dopasowany idealnie do Twoich potrzeb.:

2. Motywacja i wsparcie

Współpraca z trenerem personalnym to nie tylko kwestia układania planu treningowego. Będę Twoim niezawodnym wsparciem i motywatorem na każdym etapie Twojej drogi do lepszej formy fizycznej. W trudniejszych chwilach, gdy brakuje Ci zapału do ćwiczeń, będę starał się Cię zainspirować i utrzymać na właściwej ścieżce.

3. Bezpieczeństwo i uniknięcie kontuzji

Wykonywanie ćwiczeń nieprawidłowo może prowadzić do kontuzji i zahamować Twoje postępy. Jako trener personalny, pomożemy Ci nauczyć się prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń, dzięki czemu minimalizujemy ryzyko urazów i zapewniamy bezpieczne podejście do treningu.

4. Osiągnięcie efektywności treningowej

Czasem samodzielne ćwiczenia mogą nie przynosić oczekiwanych rezultatów. Trener personalny posiada wiedzę i doświadczenie, aby skutecznie wykorzystać Twój czas treningowy, osiągając jak najlepsze wyniki. Dzięki temu unikniesz frustracji i poczujesz, że Twój trud nie idzie na marne.

5. Dbałość o całościowe zdrowie

Nie zapominajmy, że zdrowie to nie tylko aspekt fizyczny. Trener personalny pomoże Ci skoncentrować się na zdrowej diecie, dobrym odpoczynku oraz pracy nad redukcją stresu. W ten sposób zadbamy o Twoje całościowe dobre samopoczucie.

6. Urozmaicenie treningów

Współpracując ze mną jako trenerem personalnym, będziemy stale dostosowywać i urozmaicać Twój plan treningowy. Unikniesz rutyny, co pomoże Ci utrzymać zaangażowanie i chęć do dalszej pracy nad sobą.

7. Osiągnięcie trwałych rezultatów

Diety cud, ekstremalne ćwiczenia czy szybkie rozwiązania mogą przynieść krótkotrwałe efekty, ale nie zapewnią trwałych zmian. Współpracując z trenerem personalnym, postawimy na zrównoważone zmiany, które pozwolą Ci osiągnąć i utrzymać wymarzoną formę przez długi czas.

Masz osobę towarzyszącą z którą chcesz rozpocząć treningi personalne? Zgarnij 30% rabatu na pakiet 10 treningów personalnych zarówno dla siebie jak i dla osoby którą zapraszasz!

Trening personalny

Dla tych co nie są pewni
115
1 trening
  • 1 Trening - 60 min.

Trening personalny

Najlepsza inwestycja w siebie samego!
1000
10 treningów
  • 5 Treningów - 600 min.

Plan treningowy

Opcja zamówienia planu treningowego
100
Plan treningowy
  • Plan treningowy

Prowadzenie online

Dla wytrwałych
250
Miesiąc
  • Indywidualne przygotowanie diety
  • Indywidualny planu treningowy
  • Indywidualny planu suplementacji
  • Interpretacja wyników badań
  • Raporty co 7 dni
  • Stały kontakt

JUŻ WIESZ DLACZEGO?

WARTO ZE MNĄ WSPÓŁPRACOWAĆ

Podsumowując, współpraca ze mną jako trenerem personalnym przynosi szereg korzyści a liczne kursy licencjonowane znaną oraz szanowaną marką KFD wspierają zdobyte już doświadczenie, pozwalając prowadzić treningi zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych. Indywidualne podejście, wsparcie, motywacja, bezpieczeństwo i skuteczność treningów to tylko niektóre z zalet tej współpracy. Pamiętaj, że Twoje zdrowie jest inwestycją, która przynosi długoterminowe korzyści, a ja jako trener personalny jestem gotowy Ci w tym pomóc.

Chcesz porozmawiać?

Treningi Personalne prowadzę prawie w każdym klubie fitness w Lublinie, ale przede wszystkim znajdziesz mnie:
CityFit – Tomasza Zana 19, 20-601 Lublin
CityFit – Lipowa 13, 20-020 Lublin
CityFit – Aleja Spółdzielczości Pracy 26, 20-147 Lublin

SZYBKI KONTAKT

ZAPRASZAM DO KONTAKTU