Kwasy tłuszczowe Omega-3 odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia serca, funkcjonowaniu mózgu oraz redukcji stanów zapalnych. Te niezbędne tłuszcze mogą także wspierać zdrowie oczu i zapobiegać różnym chorobom przewlekłym, dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym.