Tempo powtórzeń w Treningu Siłowym: Jak wpływa na siłę, masę i technikę?
9 sierpnia, 2024
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak istotny jest czas trwania poszczególnych faz ruchu podczas wykonywania ćwiczeń siłowych? Być może słyszałeś, że
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak istotny jest czas trwania poszczególnych faz ruchu podczas wykonywania ćwiczeń siłowych? Być może słyszałeś, że
Prowadzę treningi personalne w Lublinie oraz układam indywidualne plany dietetyczne i treningowe online. Sprawdź ofertę moich treningów personalnych w Lublinie i umów się na konsultację!
