Author Archives: Przemek Jurek

Przemek Jurek - Trener Personalny i Dietetyk > BLOG > Artykuły według: Przemek Jurek

Author: Przemek Jurek

Jestem Przemek, certyfikowany trener osobisty i dietetyk z Lublina, pasjonat zdrowego stylu życia i aktywności fizycznej. Jestem zawodnikiem i trenerem — specjalistą trójboju siłowego. Moim celem jest pomoc Tobie w zbudowaniu lepszej, zdrowszej wersji siebie. Ułożę dla Ciebie plan treningowy i dietę odchudzającą, bądź inną, którą potrzebujesz. Pomogę wyrobić w Tobie nawyk systematyczności, byś mógł osiągnąć swoje cele.

Zespół jelita drażliwego (IBS) dieta i ćwiczenia
Categories Dieta

Dieta oraz ćwiczenia dla osób z zespołem jelita drażliwego (IBS) – jak złagodzić objawy poprzez właściwe odżywianie i aktywność fizyczną?

Zespół jelita drażliwego (IBS) to powszechne zaburzenie czynnościowe przewodu pokarmowego, charakteryzujące się uciążliwymi objawami takimi jak bóle brzucha, wzdęcia, biegunki czy zaparcia. Wielu specjalistów zwraca uwagę, że odpowiednia dieta oraz aktywność fizyczna mogą istotnie pr...
Posted on
1 … 34 35 36 37 38 39