Human Chorionic Gonadotropin (HCG) to hormon wytwarzany fizjologicznie przez łożysko w organizmie kobiety ciężarnej. W warunkach medycznych wykorzystuje się go do leczenia niektórych form niepłodności oraz zaburzeń hormonalnych – między innymi u mężczyzn, którzy zmagają się z niewys...
Dieta wysokobiałkowa od lat budzi zainteresowanie zarówno osób pragnących zredukować masę ciała, jak i sportowców dążących do rozbudowy i regeneracji masy mięśniowej. Wysoki udział białka w diecie, przy jednoczesnym ograniczeniu węglowodanów, może przynieść wymierne korzyści w p...
Dienolone acetate to jeden z mniej znanych, choć niezwykle interesujących środków anaboliczno-androgennych (SAA), należących do grupy 19-norandrogenów. Jego reputacja w świecie kulturystyki wynika głównie z silnego działania anabolicznego przy ograniczonej aromatyzacji, co skutkuje wzglę...
Dieta paleolityczna (paleo) jest sposobem żywienia, który – w myśl jego zwolenników – stanowi powrót do najstarszych ewolucyjnie ukształtowanych nawyków człowieka, opartych na konsumowaniu wyłącznie tego, co w przeszłości zdobywali łowcy-zbieracze. W praktyce oznacza to rezygnację...
Zaburzenia lipidowe – inaczej dyslipidemie – to nieprawidłowości w proporcjach i/lub ilości poszczególnych frakcji lipoprotein (LDL, HDL, VLDL, IDL) krążących w krwiobiegu. Najczęściej dotyczą one podwyższonego poziomu „złego” cholesterolu LDL oraz triglicerydów (TG), a także o...
Skuteczne planowanie i programowanie treningu stanowi fundament długofalowego rozwoju sportowego i sylwetkowego. Kluczowym aspektem periodyzacji jest umiejętne zarządzanie poszczególnymi fazami, od krótkich jednostek treningowych po długotrwałe makrocykle obejmujące wiele miesięcy lub nawet...
Astma oskrzelowa to przewlekła choroba zapalna układu oddechowego, której częstość występowania systematycznie wzrasta. Oprócz standardowego postępowania medycznego związanego z farmakoterapią i unikaniem alergenów, coraz większą uwagę poświęca się znaczeniu diety jako elementu wsp...
Nadciśnienie tętnicze pozostaje jednym z kluczowych czynników ryzyka rozwoju chorób sercowo-naczyniowych, a według badania NATPOL 2011 częstość jego występowania wzrosła w Polsce z 30% do 32% w ciągu dziesięciu lat. Oznacza to, że obecnie około 9 milionów dorosłych Polaków w wieku 1...
Odpowiednio zbilansowana dieta w cukrzycy to fundament skutecznego leczenia i profilaktyki powikłań tej choroby. Głównym celem żywieniowym jest utrzymanie stabilnego, możliwie bliskiego normie stężenia glukozy we krwi (glikemii), a także optymalnych wartości cholesterolu, triglicerydów i...
Megabol Testosterol 250 to popularny suplement diety, którego formuła bazuje na sterolach roślinnych (fitosterolach). Produkt ten często wybierany jest przez osoby aktywne fizycznie, poszukujące wsparcia w rozwoju masy mięśniowej i utrzymaniu optymalnej produkcji testosteronu. Testosteron pe...