Monthly Archives: październik 2024

Jako doświadczony trener personalny i instruktor trójboju siłowego z Lublina, a także licencjonowany dietetyk, doskonale zdaję sobie sprawę z kluczowej roli, jaką insulina odgrywa w organizmie człowieka, zarówno w kontekście zdrowia, jak i osiągania celów sportowych. Insulina to hormon o...

Trijodotyronina (T3) to hormon o potężnym działaniu, który reguluje metabolizm, wpływa na temperaturę ciała, pracę serca i wiele innych procesów w organizmie. W świecie sportu, a zwłaszcza w kulturystyce, T3 zyskał popularność ze względu na swoje właściwości przyspieszające metabo...

Jako doświadczony trener personalny i instruktor trójboju siłowego z Lublina, a także licencjonowany dietetyk, od lat badam wpływ sterydów anaboliczno-androgennych (SAA) na organizm człowieka. Te syntetyczne odpowiedniki testosteronu, naturalnego hormonu płciowego, wpływają na procesy anab...

Jako doświadczony trener personalny i instruktor trójboju siłowego z Lublina, a także licencjonowany dietetyk, wiem, że kształtowanie sylwetki to proces zależny od wielu czynników, w tym odpowiedniej diety, aktywności fizycznej i równowagi hormonalnej. Hormony pełnią kluczową rolę w re...

Jako doświadczony trener personalny i instruktor trójboju siłowego z Lublina, a także licencjonowany dietetyk, od lat przyglądam się rosnącemu problemowi nadużywania sterydów anaboliczno-androgennych (SAA) w sporcie i kulturystyce. SAA, choć mogą przynieść szybkie efekty w postaci wzros...